آجیل شیرین

معرفی آجیل شیرین و فواید آن

آجیل شیرین یکی از آجیل های پرطرفدار ایرانی است، معمولا این آجیل خوشمزه و پرطرفدار همیشه جزء اصلی در مهمانی ها، مجالس دوستانه و استفاده در سفرهای درون شهری و خارج از شهر است و هدیه ای ارزشمند نیز محسوب می شود. آجیل های شیرین تهیه شده از ترکیب مغز پسته، بادام، گردو، بادام هندی زعفرانی، فندق، برگ زردآلو، انجیر شل و چیپس میوه حاوی خواص زیادی هستند که به حفظ سلامت و شادابی شما کمک می کنند و می توانند انرژی مورد نیاز روزانه شما را تامین کنند.

آجیل شیرین به عنوان یک میان وعده کامل و سالم برای کودکان به شمار می رود که توصیه می شود در برنامه غذایی کودکان گنجانده شود، زیرا بدون شک بر رشد کودک تأثیر می گذارد و همچنین به تقویت یادگیری او کمک می کند. یکی دیگر از فواید آجیل شیرین این است که حاوی دانه‌های کامل (بدون پوسته) است و انواع دانه برای هر سلیقه‌ای وجود دارد.

برخی از فواید آجیل شیرین عبارتند از:

آجیل به پیشگیری از سرطان سینه، رفع سیاهی دور چشم و کاهش کلسترول و قند خون کمک می کند.
به کاهش وزن، کاهش فشار خون و جلوگیری از ریزش مو به دلیل وجود انجیر و بادام کمک می کند.
تقویت ذهن و جلوگیری از کم خونی به دلیل وجود پسته
ترکیبات بادام هندی از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند و استخوان ها را تقویت می کند.

هر ترکیبی از آجیل شیرین با هم می تواند طعم عالی و لذیذی ایجاد کند. همچنین به دلیل انواع آجیل و خشکبار موجود در آن، دارای خواص بسیاری نیز می باشد که برای حفظ سلامت و تندرستی بدن ضروری است و می تواند انرژی مورد نیاز هر فرد را در طول روز تامین کند.
هسته کامل میوه های خشک شیرین و نداشتن پوست یکی از ویژگی های منحصر به فرد این میوه های خشک است که خوردن آنها را بسیار آسان می کند.